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爱眼护眼对我们来说至关重要，随着现在电子产品的普及，当下很多人在工作生活中都是手机不离手，但高频率的使用手机对眼睛伤害很大，近期有研究报道，使用触屏手机对眼睛睫状肌产生的负担是电视的16倍，这说明了一个原理，屏幕较小的电子产品对眼睛的伤害越大，不仅会造成近视，还会损伤到眼睛表面。

很多人觉得小孩子在成长过程中近视度数会有所增加，成年人的近视不会进一步进展，所以看起电子产品来随心所欲没有节制，但一段时间高频的看手机后会发现眼睛无法看清远方，有时候还会有酸涩、疼痛的感觉，这是为什么呢？

眼睛的表面有一层泪液，可以冲刷掉空气中带到眼表的污染物并滋润眼睛表面细胞，保护到眼睛，在进行眨眼时泪膜会逐渐破裂，冲洗涂布保持在眼睛的角膜上，但当看电子产品时，眨眼的频率会变慢，角膜在缺乏泪液的时候除了造成视觉下降，还会受到损伤，出现酸涩、刺痛的感觉。

现在的电子产品除了光源亮度过高，还会放射出一定的辐射，对人体的视神经造成伤害，因此要合理的控制用电子产品的时间，缓解用眼频率过高。