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现代社会的加快使很多人的饮食不规律，加上不愿意运动就造成了肥胖体质的形成。为了拥有一个好身材，很多人开启了自己的减肥之路，为了减肥可谓是绞尽脑汁却收效甚微，其实很多人肥胖是因为身体内湿气多导致，使用生姜加上蜂蜜，将成为排除湿气的强力武器。

生姜在日常生活中除了有调味的作用，也有消炎杀菌、祛湿散寒的作用，对身体健康有益，很多人在感冒时都会使用生姜来缓解症状，在女性痛经时用生姜加红糖水也可以有效改善痛经现象。不仅如此，生姜内的姜辣素可以排除体内的湿气和寒气促进血液循环和身体的新陈代谢，帮助脂肪燃烧。而蜂蜜不仅可以美容养颜，也促进肠胃蠕动排出宿便和体内垃圾毒素，不仅有利于身体健康，也能帮助我们起到减肥的作用。

在平时可以用生姜切成薄片煎蜂蜜水进行冲泡，不仅可以预防便秘的发生，体重也会悄悄的下降。