“刚被裁时，我想着大不了换个公司，但没想到找不到工作了。”

2021年10月，从某头部出行企业本地化部门被裁后，85后的江大河心态轻松，“我管理过300-500人的业务团队，也做过从0到1的业务，没道理找不到工作。”

于是，离开该大厂后，江大河首先联系了此前就向他抛出过橄榄枝，但被他拒绝的某大厂事业部。然而时移世易，这一次，江大河变成了被拒绝的那一个，“不招人了。”

(资料图片)

这也是多数大厂人被裁后的第一选择，再找一家大厂就业。只是形势变化，此路不一定行得通。

后来，江大河将注意力放在了创业上，谋划着把在大厂积累的本地团长资源、社区资源盘起来，“自己选品，通过团长向小区售卖，带货赚钱”，但效果并不如人意，“推了两个品我发现卖得并不好。”

最后，被裁一个月后，江大河在自家小区楼下摆摊，卖起了童装，这让江大河尝到了甜头，也看到了未来，“第一天就卖了3000元。”而“杭州有3000多个小区，每个小区都走一遍，就能建立起一个稳定的私域社群。”这是一笔可观的生意。

图/江大河在小区摆摊 来源/@江大河的童装铺子 小红书平台

如今，江大河的地摊已经发展成了建在仓库里的工厂店，“一开始一个月卖3万元，后来卖6万元，再后来翻倍。”他也成了杭州小有名气的品牌童装尾货商，还组建起了一个团队。

这个团队聚集了一小批35岁+从万科、阿里被裁的大厂中年人，“我们开玩笑说，我们的组合叫废柴联盟。”江大河笑道。

曾经年薪百万元，负责某头部互联网大厂业务线的李贝贝，也在2022年6月被裁。

被裁之后，李贝贝先是浪了一个月，“去了新疆看戈壁滩，去三亚吹海风，还在万宁的沙滩上感受了一把人生新体验。”但随后也得回归生活，面对全是保险岗的招聘软件页面，满是不甘和沮丧，“但有房贷要还，还有孩子要养，我连崩溃都不敢。”

一次偶然的机会，李贝贝在接待来北京看病的新疆小哥时，感受到了“陪诊”这一行业的潜力，并投身陪诊行业，“一开始不熟悉，一天只能接一单，服务费就是200-300元，收入也不固定，后来熟练了，现在一天做3-4单，客户转介绍的多，一个月收入能达到1-2万元。”

如今，不少以前李贝贝对接的地方城市投资人，甚至是有实力的美团商家都对陪诊充满了兴趣，李贝贝也注册了自己“首康陪诊”的品牌，并决定在4月引入首批100万元的风投资金。

莫名地，“35岁+”成为所有打工人的梦魇，担忧自己能不能在职场挺过35岁，也担忧如果35岁+被裁，该何去何从。

根据脉脉人才智库推出《乘风而上·人才流动与迁徙2022》年度报告，数据显示，在工作10年以上的大厂人中，超过40%的人离职后选择了前景可期的中小型企业，另外有接近四成的大厂人选择独立自主创业，36%的大厂人依旧在互联网大厂之间做选择。

从种种讨论及现实来看，35岁+被裁的中年人，面临的困难重重。

“从（2023年）年初被裁到现在，除了两次面试，发出的简历几乎都是已读不回。”34岁的梅子直言。

2022年3月，某阿里巴巴员工总结的35+离职或被裁员工的去向表，在社交圈“刷屏”，“35+毕业”大厂中年人纷纷做起保险引发讨论。

在微博平台，#35岁定律#的话题讨论次数已高达5.9万次，评论区里不乏网友表示，“35岁再投简历全是已读不回”“我35岁已经考虑去麦当劳打工了”。

只是，灰心沮丧有之，不甘崩溃有之，生活还是要继续。

无论是像梅子般积极寻求内推机会，还是如江大河、李贝贝般找到所能、所好进行创业，35+的大厂中年人，无一不在着力求生。而他们丰富的职场经验和技能，也让他们被裁员后的人生，拥有了更多的“新可能”。

35岁，我被裁了

人如漂萍，随时代的浪潮起落。从裁员者到被裁者，2021年，江大河经历了所在整个业务线的大调整。

疫情三年，被阿里、美团、滴滴等互联网大厂激烈争夺过的本地化业务，曾经短暂地站上风口，在杭州，江大河的年薪能拿到40万元以上，代价是，作为宁绍台城市群的负责人，他经常一天连轴转18个小时。

“白天跑业务，晚上去仓里。”不过再苦再累也有盼头，“公司承诺会上市，还要升级别、涨薪水、给期权。”江大河忆往昔道。

不过，上市之后，江大河没迎来涨薪和期权，“大家都很清楚，团购业务要停了，虽然公司只说业务方向调整。”

2021年9月开始，江大河开始陆陆续续承接“裁员指标”，“因为补偿很优厚，即使没待满一年，补偿都会给到1，所以甚至有很多人争抢被裁名额。”而少部分不愿意离开的员工，也在江大河的劝说下“拿赔偿走人”。

在安慰情绪激动的员工时，江大河总是说，“现在被裁的是你，可能过段时间我也会走。”

一语成谶，2021年10月，江大河所在的部门，包括他在内95%的人员被“优化”。

从风口跌落的，还有2022年从某头部旅行企业跳入某头部大厂的李贝贝。

35+的李贝贝进入该头部大厂时，职级L8，管理全国15万商家，800多个销售，负责被“寄予厚望”的某业务线的产品运营工作，在项目刚启动时，她所在的团队每人都拿了股票，她的年薪也达到了百万元级别。

不过，踩上风口之后的李贝贝，很快就尝到了“登高跌重”的苦涩，“一开始部门市场经费充足，动辄上大IP，一场大型活动预算50万元，但后来基本申请不到钱了。”随后公司内部开始严查考勤，她的同事们也纷纷“卷起工时”。

而在巨大的裁员阴影之下，每天“247”工作模式（一天24小时工作，一周工作7天）的她，经常夜里因为商品标签打错、配送错误等问题被叫起，“一天只睡几个小时”，2022年6月，这种生活在被裁的那一刻，终于“画上了休止符”。

图/旅游新体验 来源/李贝贝提供

在同一个月，2022年6月，就职于某头部互联网教育大厂，仍在隔离中的五月，收到了裁员消息。

对此，五月早有预料，此前他平均1-2年跳槽一次，虽然平均薪资涨幅都在20%左右，但他敏感地感觉到，工资涨幅越来越低，“之前基本都能拿16薪，后来能拿14薪就不错了”，更何况双减之下，教育赛道江河日下。

于是，经过2-3天的交接，年假一盘完，“连离职证明都是邮到家里的。”等到解封时，五月去公司拿回了自己的东西，悄无声息地离开了。

业务的问题导致裁员，或许有迹可循。但在降本增效的大环境下，裁员也有可能无差别地落在每一个大厂打工人头上。

2023年初，梅子由于“降本增效”突然收到了“裁员通知”，这是她进入这家头部互联网公司的第二年，“第一年刚来就碰上了首次大裁员，第二年依然在裁员调整”，而此前她跳槽的原因是“有了孩子后希望平衡家庭和生活，想要换一个不那么卷的工作。”但她没想到，“在这个年头，不卷才意味着不安全。”

截止2022年底，梅子所在的部门已经裁员超过一半，“剩下的员工工作都很饱和，我觉得不会再裁员了，即使裁员也不会裁到我。”在裁员压力之下，梅子任务越来越重，但没想到，年后她就得到了裁员的消息。

难以理解之下，她明确询问了领导原因，被对方告知，“并不是你能力的问题。”

从轻松到困难重重

刚被裁时，因卸下工作压力而倍感轻松的大厂打工人不少。

在各大互联网大厂间辗转的江大河，收到裁员消息的时候心态分外轻松，“我心想杭州还有不少大厂，休息一下换个地方干就好了。”

李贝贝在拿到裁员补偿后，也着实开心了一阵子，“整整浪了一个月。”对李贝贝而言，从一坐十几个小时的几平米的小工位，走到风里、海边，这些都让她兴奋不已。

但当他们回过头来投身工作和生活，才发现世界已经变化。

刚被裁员后，“闲不住”的江大河，马上联系了曾经对他“示好”过的某大厂事业部，但对方一反半年前的“积极”态度，“已经不招人了”。

“（公司）裁了上万人出来，杭州的就业市场一下子就卷起来了。”江大河直言，管过300-500人业务团队，跑通过从0-1业务的履历，在过去或许“炙手可热”，但裁员潮之下，“像我这样的履历实在太多了，而且年龄也不占优势”。

85后的江大河发现，35+的大厂中年人，“高不成低不就。”

大厂中年人的尴尬处境，辗转多家互联网大厂的江大河分明地感受到，“到这个年纪重新进大厂，就得接受薪资下调，平薪调动都很难，而且还要被90后的领导管理，心态上也很难接受。”

除此之外，对于从业多年的他而言，大厂光环意味着一天18个小时的高强度工作，还有“业务线说砍就砍”的动荡，“我不想再进互联网了，只想找份稳定的工作，把婚结了”。

不过，不去大厂，又上哪里找月入2万元以上的工作呢？

“之前我想把自己在大厂积累的本地团长资源、社区资源盘起来。”江大河告诉燃次元，他跑遍了附近的供应链，包括批发市场、义乌的北下朱，“我想自己选品，通过团长向小区售卖，带货赚钱。”

但很快，江大河发现，“团长是基于平台有粘性，而不是基于我个人”，同时，个人选品相对起多品类的平台来说，“丰富性相差太远，推了两个品我发现卖得并不好”。

李贝贝则在招聘软件上大厂HR每每简历发出却“已读不回”的过程中，迸发出满满的失望和不甘心。

图/被过滤的简历 来源/李贝贝提供

作为曾经年入百万元级别的大厂高管，“我西南财经大学毕业，又是海归，工作能力也很强，以我的学历和经验，竟然找不到一份合适的工作。”而除了“已读不回”之外，也有不少HR明确表示“不招35岁以上的员工”，偶有回复的，“不是卖保险的岗位，就是大小周工作制、周末不休息的公司”。

如今互联网就业形势不佳。“工作岗位太少了，而且面试流程更长了。”五月表示，以前面试一般三到四轮就能确定，但如今他发现有同批被裁的朋友已经面到了第五轮。

35岁+被裁的大厂人，更是失去了选择的权力。

“其实35+的大厂中年人没有挑三拣四，是社会没有工作机会了。”李贝贝无奈地告诉燃次元，偶尔有面试机会时，她也总能从同批面试人的脸上感受到审视的目光。

梅子在陆续面试两次后，也再没有接到过面试，“每个月看放出的职位拢共就这么多，”她开始周末约仍在大厂的朋友一起吃饭，“毕竟内推的效率更高一些，”不过当前，还没有好消息传来。

但工作没有着落，生活的压力却不会减轻。

李贝贝过去在大厂积累下来的家底全用来付了北京房子的首付，但李贝贝还有孩子、有每月一万多元的房贷。于是，被裁后没有了收入来源的李贝贝，不得不省吃俭用，之前出行必打专车的她，开始每天坐起了地铁，之前作为SKP常客的她，再没买过一件奢侈品。

同样扛着房贷的，还有五月。但由于早有存款习惯，五月还有选择的权力，他算了一笔账，每月8000元房贷的固定支出，还有社保等支出，如果没有任何收入，现有的存款能让他“最多空窗3年”。

思虑良久，五月决定不再进入大厂工作，“一方面在互联网工作这么久，我没拿到期权，也没财务自由，打工的路我没能走通，另一方面，我也不想再经历被裁的过程了。”

当下梅子在丈夫和家人的帮助下，逐渐走出了自我否定的“怪圈”，她将这次裁员当做了一次难得的审视自我的机会，“其实我对之前的工作并不满意，个人成长和晋升空间非常有限，不如当做是做一次新的选择”。

不过被裁这段时间的求职经验，也让梅子苦笑道，“感觉35+的大厂中年人，就像是被过滤了。”

不卖保险，也可以活得很好

在求职市场不顺，大厂中年人们也在摸索自己的出路。

被裁一个月之后，江大河就在自家小区楼下摆摊，开始卖起了童装。第一天，他就卖了3000元。

尝到甜头后，江大河算了一笔账，“杭州有3000多个小区，每个小区都走一遍，就能建立起一个稳定的私域社群。”相比起随时随地可能被裁的大厂，这起码是一项长期的，可持续的生意。

不过，创业似乎并未如他想的那么容易。

“在小区里摆摊，被城管赶，被保安赶，被举报都是家常便饭了。”有一次，江大河好不容易找到一个愿意无偿提供摊点的小区烘焙店，但刚摆了4次就遭到了业主举报。

“一个小区一天能卖1万元，一旦被举报，那个小区就再也进不去了，3000多户的小区客源就这么没了，很多顾客总问我什么时候回去。”这时江大河只能安慰自己，“没关系，杭州还有3000多个小区呢。”

不仅要打一枪换一个地方摆摊，疫情期间江大河也免不了提心吊胆，总是一旦得知附近有疑似病例，摆摊到一半立刻就撤，“就怕自己阳了，宝妈根本不敢和你接触，影响生意。”

同时，由于经验不足，江大河也踩了不少坑，“童装一般5月份夏装就结束了，但2022年5月我有点膨胀，心想着到7月份杭州还是40多度的高温，结果压了5-6万元的货。”

不过，看着自己手里的宝妈群人数越来越多，他的地摊也渐渐发展成了建在仓库里的工厂店，江大河兴奋地表示，他已经有了20多个群，5000多精准的私域流量，在杭州更是成了小有名气的品牌童装尾货商。

如今，江大河也不再单打独斗，组建起了聚集一小批35岁+被裁大厂人的“废柴联盟”。

“离开大厂后，不用每天担心是不是会裁到自己，也不用去舔谁、讨好谁。”江大河坦言，“现在就算让我回大厂，我也不想回去了，起码现在我做的事情是可积累、可持续的。”来自宝妈们的信赖和认同也让江大河收获了不一样的满足感。

现在，江大河已经在小红书上开始试水直播，“如果今年能把直播做好，在母婴赛道打出优势来，也许以后还可以注册一个童装品牌。”谈起未来，江大河眼中满满都是自信和坚定。

从年薪百万元的女高管，到奔跑在北京各大医院里的陪诊师，李贝贝的选择也“并不轻松”。

从新疆旅游归来后，李贝贝“误打误撞”感受到了“陪诊”这一行业的潜力，一来，陪诊师属于轻资产创业，不用重资金投入；二来，北京作为全国知名医院的聚集地，对医院不熟悉、对北京不熟悉的病人都需要帮助接待，需求是长期稳定的。

确定目标后，李贝贝一扫迷茫，拜北京一位知名的陪诊师学习了一个月，学习内容包括培训的标准化流程、急救知识、常见病症等等。

经历过“经常半夜开会汇报、跨部门甩锅”的大厂，李贝贝爱上了沟通简单的陪诊师工作，“这份工作没有ROI，也不用向上管理”“只需要和客户沟通清楚病状就行”，在时间上，“既不用手机随时待命，也不用玩命加班，周末也能休息了，心里真的轻松多了。”做了半年陪诊师，李贝贝彻底告别了“精神内耗”。

而如今，随着陪诊师行业冲上热搜，尚处在蓝海的陪诊赛道也引发了投资人的关注，不少以前李贝贝对接的地方城市投资人、甚至是有实力的美团商家都充满了兴趣，如今，李贝贝已经注册了自己“首康陪诊”的品牌，并决定在4月引入首批100万元的风投资金。

离开大厂后的她，更加清醒地明白“平台光环不等于个人能力”，李贝贝表示，“人不一定要打工，不一定为公司创造了什么才有价值，只有做的事情能被一定数量的人接受，就是有价值的。”而陪诊师也不再只是一份工作，变成了她自己长期的事业。

图/李贝贝的陪诊日常（左）五月的家（右） 来源/李贝贝提供、@五月的家 小红书平台

五月则在小红书上做起了家居博主，用7个月的时间涨了3万粉，第一个月，他只有1000名粉丝时就第一次接到了商务合作，“虽然商家只是送了一个量水杯，200元稿费。”但五月非常开心，“我一个人既要拍摄和剪辑，还要负责运营和商务，在这个过程中感觉自己每天都在进步。”

而考虑过创业，也尝试过做小红书博主的梅子告诉燃次元，“目前创业的资金风险太高，而开展副业都需要长线积累。”眼下她决定将重心还是放回职场。

如今，她每天一大早就起床跑步，然后写写小红书，同时她也没放弃找工作，不过重点选择已上市的半国企，“这类公司一般没有大厂那么卷，但仍然有互联网的氛围。”同时，梅子也在积极联系朋友帮她内推。

35岁+被裁，并非全然无解，被迫离开互联网大厂的35岁+打工人，尽管有不如意，但仍在努力的生活。