【资料图】
篮球三步上篮技巧攻略,篮球三步上篮技巧这个很多人还不清楚,现在一起跟着小编来瞧瞧吧!
1、练好三步上篮,调整节奏是关键。顾名思义,三步走就是分三步完成拍摄。
2、所以要调整步幅大小,不能走到上篮,要边跑边完成三步上篮。
3、找准时机上篮也很重要。
4、三步上篮要注意姿势。上篮前,保持重心向下,不要运球过腰,保持身体稳定,保持上半身直立。
5、跑步时尽量身体前倾,手掌向下拍打篮球,手腕不要转动。
6、看篮筐,目光要快,看篮筐的位置,重点看篮筐上方小方块区域的右上角和左上角。
7、要掌握投篮的力量,三步上篮的基础是练好投篮的基本功,尤其是篮下投篮。投球时,双手的力量要均匀,最好是轻柔的,手腕要灵活。
关于篮球三步上篮技巧攻略,篮球三步上篮技巧的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。