泡温泉适合穿一些宽松、轻薄的衣服和短裤。泡温泉最好不要穿紧身的泳衣,不利于血液循环。泡温泉的时候,皮肤直接接触到温泉水最好,所以在泡温泉的时候穿得越少越好。由此可知,泡温泉不穿衣服效果最好。

最近的温度比较低,我打算找个时间去泡泡温泉,跟朋友约好了今天晚上去泡温泉,下班了我们就开车去泡,泡温泉有什么讲究,请问泡温泉在饭前还是饭后呢?


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泡温泉穿什么衣服

建议穿轻薄、宽松的衣服去泡温泉。

泡温泉是比较放松的,如果泡温泉的时候穿的衣服比较紧身或者比较厚重的话,会束缚住身体,让泡温泉的体验感变差,因此泡温泉一般是穿的轻薄、宽松的衣服,例如:短衣、短裤或者比较柔软和宽松的比基尼,这样的话,在浸泡的时候会觉得比较轻便和放松,泡温泉的体验感也会更好一些。

泡温泉需要穿内衣和内裤吗

建议穿泳衣泳裤。

内衣、内裤是日常穿的,穿起来贴身又舒服,在泡温泉的时候,身上要穿衣服,建议穿购置的专业的泳衣和泳裤,温泉水里面含有矿物质、硫磺等成分,棉质面料的内衣和内裤浸泡在温泉里面,时间一长,容易破坏内裤的纤维,缩减穿着寿命,最好是购买稍微便宜一些的泳衣,这样穿过后即使泳衣品质不好了,也不觉得心疼。

泡温泉可以泡多久

20-30分钟左右。

泡温泉是比较放松和休闲的,泡温泉一般不是一次性的,可以多次、反复浸泡,从健康的角度来说,泡温泉的时候每次泡的时间不宜过长,大约在20-30分钟即可,温泉中温度较高,如果浸泡时间过长,容易出现眩晕,乏力、口干、胸闷等情况,因此泡温泉时若是感到不适,应立即上岸休息,同时喝饮料补充水分,等身体舒服一些后再来泡。

泡温泉在饭前还是饭后

不建议在饭前泡温泉;建议在吃饭一小时后泡温泉。

饭前泡温泉的话,肠胃内容物较少或完全没有,泡温泉是一项休闲方式,在热气的熏蒸下,会促进体内血液循环、加快身体的新陈代谢,与此同时,胃肠的蠕动也会增快,进而身体会需要耗费更多的能量,而饭前身体摄入的能量较少,会容易出现低血糖、供血不足、头晕、胃部不适的情况;饭后立即去泡温泉的话,会影响食物的消化,因此,综合来说,饭后一小时再去泡温泉是比较合适的,吃饭一小时后,肠胃中的内容物差不多也已经消化和吸收了,此时泡泡温泉也不容易引起不适。

空腹能泡温泉吗

建议不要空腹泡温泉。

泡温泉是一种休闲方式,在热水的熏蒸下,会觉得比较的舒服,从健康的角度来说,不要在空腹状态下泡温泉,因为人在饥饿的时候,血液中葡萄糖含量偏低,所以,建议不要在空腹的时候泡温泉。

小贴士

建议饭后1-2小时左右再去泡温泉,日常洗澡、泡脚的时间也最好是控制在这个时间里面。

泡温泉可以敷面膜吗

建议在泡温泉后敷面膜。

泡温泉的时候皮肤的毛孔是张开的,并且会不断地流出汗液,如果在泡温泉的时候敷面膜的话,面膜中的有效成分不能被及时吸收,敷面膜的效果不是很好,因此,建议不要在泡温泉的时候敷面膜,若想要比较好的敷面膜效果的话,最好是在泡温泉后来敷面膜,这样的话,面膜中的精华成分会更好的被皮肤所吸收,美容效果更好。

泡温泉可以戴金饰品吗

建议不要佩戴。

金饰品的价值较高,而且一般不会很大,泡温泉的时候掉入到温泉池的话,很难找寻,如果是玫瑰金或者添加了其他金属的金饰品,戴着泡温泉的话还容易氧化,损伤品质,因此,建议泡温泉的时候不要戴金饰品,可以在泡温泉前将金饰品取下,保存在安全的地方,然后去泡温泉,泡温泉回来之后再将金饰品佩戴在身上。

泡温泉可以化妆吗

建议不要化妆。

泡温泉的时候周身会有比较多的水雾,化妆去泡温泉的话,很容易脱妆,时间长了,妆容会斑驳,看起来也不是很好看;而且泡温泉的时候,在热气的熏蒸下,身体毛孔是打开的,适当的泡温泉可以起到排毒养颜的作用,若是化了妆去泡温泉的时候,毛孔中的汗液不能及时排出,也容易堵塞毛孔。因此,建议不要化妆去泡温泉。

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